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「自分のオーラをイメージする」

誰もが、人間関係にイライラしたり、
仕事がうまくいかずに塞ぎこんでしまう事があります。

気持ちが塞ぎ込んでしまったときは、
ゆっくりと深呼吸をしながら目を閉じ、自分のオーラの色をイメージしてください。

多くの方が、塞ぎこんでいる時にイメージするオーラの色は
濃い色のオーラをイメージしています。

イメージした濃いオーラの色が
徐々に薄くなっていくようにイメージしてください。

オーラの色が薄くなるイメージをすることで、
心が落ち着き、頭の中はスッキリとします。

さらに、オーラが身体の周りを覆っているイメージまで出来れば、
徐々に身体の疲れも癒されていきます。