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オーラを回復させる方法

簡単に自分で疲れたオーラを回復させる方法は、

簡単な方法としては、

・いつもより、1時間だけ長めの睡眠をとる
・瞑想をする
この2つです。

睡眠に関しては、皆さんも経験があると思います。
寝ると心も体もすっきりし、オーラも回復できます。

2つめ瞑想です。
これは、簡単な方法ですが、非常に奥が深い、
ただ、目を閉じるのではなく、体の中心(おへそ)あたりに
自分のエネルギーを集中していくイメージで行ってください。
続けていくうちに、体の中心(おへそ)あたりに
エネルギーが蓄積されていくのが感じることができると思います。

是非、一度お試しください。

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