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セルフイメージ②

前回の続き、
セルフイメージは、どうやって上げていくのか?

世間では、決めたことをやるだけと言っているが・・・
あなたも、経験あると思います。

例えば、
ダイエットを試みたが、3日が辞めてしまったり、
早寝早起きをしようと思ったが続かなかったり、

なかなか、決心しても、継続できる人は少ないのではないですか?
では、どうしたらいいのか?

色々と方法はあると思いますが、
私の中では、一番簡単にできる方法をお伝えしていきます。

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