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瞑想する理由

瞑想を始めると最初は、余計なことを考えてしまい、
なかなか、落ち着かないでことがあります。

でも、
鼻から空気を吸い込み、口から、細い糸を出すようなイメージで、
鼻から吸った空気を吐き出すことを繰り返すうちに

頭の中で、こめかみが引っ張られる感覚が出てきます。
これは、体の中のエネルギーが満ち溢れてきているということです。

このエネルギーを少しずつ広げていくイメージを持ってください。
そうすることで、体の中に蓄積されたエネルギーがオーラと交わり
オーラが回復していきますので、是非一度お試しくださいね!!

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